睡眠のタイプ

五木寛之先生の平均的な日常は午後２時起床、打ち合わせ、食事その他のことを済ませ、午前０時から午前５時までが執筆活動、その後１時間から２時間の読書をしてから睡眠というサイクルと著書で読みました。 きっと ...