おくら
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オクラ茶
2021/7/2 Before meals, Intestinal environment, Okra, Prebiotics, Probiotics, おくら, お煎茶, オクラ, プレバイオティクス, プロバイオティクス, 善玉菌, 善玉菌のエサ, 食前, 食前にコップ一杯
「オクラ茶」を作ってみました。 血糖値を下げる働きがあると言われている腸内の善玉菌（プロバイオティクス）には、善玉菌のエサ（プレバイオティクス（水溶性食物繊維、オリゴ糖等））が必要です。 腸内の善玉菌 ...